공황발작이란 극심한 공포나 불편감이 갑자기 발생하여 대개 10분 이내에 최고에 도달하는 것을 말합니다.
아래 문항들은 공황장애의 증상들을 모아놓은 것입니다.
공황장애의 증상이 4개이상이면 공황발작 가능성이 있습니다.
그러나 정확한 진단은 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
 
공황장애 자가 진단
  1. 심박동 증가
  2. 발한 (땀)
  3. 떨림
  4. 짧고 빠른 호흡
  5. 가슴통증, 불편감
  6. 숨막힘 또는 숨막히는 느낌
  7. 메스꺼움 또는 복부 불편감
  8. 어지럼증, 불안정감, 아찔함, 졸도
  9. 비현실감
  10. 마비감/ 저림
  11. 오한/열감(후끈거림)
  12. 죽을 것 같은 불안
  13. 미치거나 자제력을 잃을 것 같은 불안
 
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